La temporada de huracanes comienza el 1 de junio, y los funcionarios de manejo de emergencias instan a las personas a que se preparen ahora. Esto es especialmente importante para los adultos mayores que tienen condiciones de salud o que viven con ingresos fijos.
Expertos del condado de Hillsborough visitaron recientemente el Centro para Personas Mayores de Brandon para compartir con los miembros algunos consejos sobre tormentas.
Adultos mayores como Gloria Washington asistieron a sesiones sobre cómo hacer planes de evacuación, abastecerse de alimentos saludables y mantenerse al tanto de las necesidades médicas.
“Es muy importante planificar con anticipación cuando se sabe que se acerca una tormenta o un huracán”, dijo Washington, de 74 años.
Washington vive sola, por lo que dijo que tiene que tener mucho cuidado al prepararse para las tormentas. Ella tiene la idea correcta, según Tre Lawson, el coordinador de manejo de emergencias del condado.
“Es muy importante para las personas mayores que viven solas, queremos que sepan que ser autosuficiente es genial, pero también tenemos recursos aquí para ayudar en forma de refugios, refugios para necesidades especiales, presentaciones como esta para ayudarles a recopilar información para ayudarse a sí mismos, e incluso a nuestro sitio web”, dijo Lawson.
Aquí hay algunas cosas que aprendieron las personas mayores y que quizás usted también quiera saber:
1. Prepare un kit médico para emergencias
Una de las cosas más importantes que las personas mayores pueden tener a mano, o que cualquier persona puede tener, es un kit de emergencia, según Brian Eckhart, gerente de control de calidad de los Servicios para Personas Mayores del condado de Hillsborough.
“Le ayudará a asegurarse de tener todo lo que necesita para mantenerse a salvo, pero también le dará la capacidad de ser móvil”, dijo Eckhart. “Si necesita correr con prisa, simplemente puede tomar su kit y reubicarse”.
Algunos artículos para incluir en el kit son medicamentos para el dolor y las alergias de venta libre, vendas, productos antisépticos, vitaminas, repelente de insectos y cualquier medicamento recetado que tomen las personas.
Se pueden comprar kits prefabricados en línea o en varias tiendas minoristas, dijo Eckhart, pero puede ser más barato o preferible construir uno suyo con las cosas que desea.
Comenzar temprano ayuda a realizar compras a largo plazo y asegura que, si una tormenta azota el área en esta temporada de huracanes, no tendrá que desesperarse para encontrar lo que necesita en el último minuto.
2. Puede obtener resurtidos de medicamentos con anticipación si se acerca una tormenta
Debe tener un suministro mínimo de 7 días de sus medicamentos recetados en su kit de emergencia e idealmente más que eso, dijo Eckhart.
Muchos adultos mayores que asistieron a su presentación dijeron que no sabían que Florida tiene una ley que ayuda a prevenir que las personas se queden sin medicamentos durante los huracanes.
Según la ley, puede obtener un suministro de 30 días de su medicamento recetado incluso si lo acaba de surtir bajo las siguientes circunstancias:
- Vive en un área que está bajo una advertencia de huracán emitida por el Servicio Nacional de Meteorología
- Vive en un área bajo una orden ejecutiva de estado de emergencia declarada por el gobernador
- Vive en un área que ha activado su centro de operaciones de emergencia o plan de manejo de emergencias
Si necesita acceder a un resurtido fuera de esas circunstancias, Eckhart dijo que la mayoría de las farmacias pueden emitir un resurtido de emergencia por única vez con un suministro de tres días de medicamento, siempre que no sea una sustancia controlada como un narcótico.
Sugirió que las personas mayores que quieran comenzar a construir sus kits con anticipación le pidan al farmacéutico esta pequeña cantidad para comenzar. Si esos tres comprimidos se acercan a su fecha de vencimiento, dijo que puede tomarlos en lugar de su suministro normal y luego reemplazarlos por tres nuevos.
3. Haga un plan de seguridad
Es importante conocer su zona de inundación para poder determinar cuándo necesita evacuar su hogar cuando se acerca un huracán.
Los funcionarios hablaron sobre los refugios de emergencia que el condado tiene disponible para los residentes, incluidos algunos diseñados para personas con necesidades especiales. También animaron a las personas mayores a mantenerse en contacto con familiares y amigos con quienes puedan quedarse y compartieron consejos para refugiarse donde se encuentren.
Una vez más, tener estas conversaciones temprano es clave.
“Hagamos un plan. Nunca es demasiado tarde”, dijo el coordinador de manejo de emergencias, Tre Lawson. “Lo animo a que haga un plan, lo practique y haga ajustes según lo permita el tiempo.”
Un miembro y voluntario del centro para personas mayores, Ruth De La Paz, compartió su conclusión clave:
“Si está en un área peligrosa, no se quede en casa por favor, no se quede en casa”, dijo, y agregó: “Puedo decirlo en español si lo desea - no te quedes en la casa, si es un lugar peligroso”.
Puede averiguar en qué zona reside y aprender más sobre cómo preparar su hogar con la herramienta en línea del estado.
4. Tenga suficiente comida y agua
Debe tener al menos tres días de comida para superar un huracán y preferiblemente más, según Brian Taylor, dietista para los Servicios para Personas Mayores del condado de Hillsborough.
Recomienda abastecerse de alimentos que no caduquen rápidamente, como frutas secas, frijoles enlatados y barras de granola.
“Es muy importante conseguir los alimentos con anticipación para que no estén en un aprieto en el último minuto”, dijo Taylor.
Aunque tengan una vida útil más corta, dijo que también es ideal tener algunas frutas y verduras frescas disponibles. Y Taylor dijo que es una buena idea guardar paquetes de condimentos o especias para ayudar a agregar un poco de sabor si va a comer sin electricidad por un tiempo.
El suministro de agua es especialmente importante, dijo Taylor, animando a las personas a tener de 5 a 7 días de agua potable para cada persona y sus mascotas.
Si no quiere comprar un montón de galones de agua y tenerlos en casa en caso de emergencia, Taylor sugiere guardar recipientes viejos o usar fundas inflables que se guarden fácilmente y se puedan llenar en los días previos a la tormenta.
También hay tabletas de filtración de agua y popotes especiales diseñadas para purificar el agua, por ejemplo, de una piscina o un manantial, para convertirla en agua potable que puede comprar para el peor de los casos.
5. Aproveche las ofertas y los genéricos para ahorrar dinero
Prepararse para una tormenta puede ser desalentador financieramente, especialmente para los adultos mayores.
“Las personas mayores generalmente tienen ingresos fijos, ¿verdad? Tienen que ser ahorrativos con lo que van a usar”, dijo Eckhart.
Comprar medicamentos o suministros genéricos en lugar de marcas comerciales puede ahorrar dinero.
Usó las multivitaminas como ejemplo. Es posible que prefiera tomar normalmente una gomita masticable de una vitamina de marca, pero tal vez para su kit de emergencia, pueda prescindir de eso con una tableta más barata.
Comprar en tiendas de descuento y aprovechar las ofertas también puede ayudar.
Esta historia de WUSF se tradujo del inglés al español utilizando una herramienta de inteligencia artificial generativa. Un periodista de WUSF informó y produjo la historia original. Miembros bilingües de WUSF editaron, actualizaron y verificaron la precisión de la traducción. Si tiene preguntas o inquietudes sobre el uso de GAI para este proyecto, comuníquese con Mary Shedden a shedden@wusf.org.
